胃溃疡是胃黏膜受损引起的溃疡病变，主要症状包括胃痛、消化不良、食欲减退、上消化道出血、腹部不适等。本文详细介绍了胃溃疡的成因、症状、检查方法以及防治措施，以帮助患者更好地了解疾病，早日康复。

1.胃溃疡的成因

幽门螺杆菌（HP）感染：这是绝大多数胃溃疡患者的致病因素。这种细菌会破坏胃黏膜，导致胃酸和消化酶进入黏膜层，引起炎症和溃疡。

药物因素：长期服用非甾体抗炎药（NSAIDs），如阿司匹林、布洛芬等，以及长期服用激素、抗生素等，都会对胃黏膜产生损害，引发胃溃疡。此外，一些化疗药物、口服铁剂、氯化钾等药物也可能导致胃溃疡。

饮食因素：长期大量饮酒、吸烟、饮用浓茶或咖啡等刺激性饮品，以及饮食不规律、暴饮暴食等不良饮食习惯，都可能引发胃溃疡。

精神压力：长期精神紧张、焦虑、抑郁等情绪问题，会通过神经系统影响肠胃功能，导致胃黏膜微循环障碍、胃酸分泌增加等，从而引发胃溃疡。

其他因素：一些其他疾病如肝炎、肝硬化、糖尿病等，也可能导致胃溃疡。

2.胃溃疡的症状

上腹部疼痛：胃溃疡的常见症状是上腹部疼痛，通常在餐后1小时内出现，经1—2小时缓解。疼痛的部位可位于左上腹部至胸骨、剑突后，呈隐痛、胀痛或钝痛感。

消化不良：胃溃疡患者可能会出现腹胀、反酸、嗳气、厌食等症状，这是由于胃黏膜受损、胃酸刺激所致。

出血：胃溃疡可能导致消化道出血，出现呕血、黑便等症状。

其他症状：部分患者可能出现恶心、呕吐、烧心等症状。

3.胃溃疡的检查

内镜检查：内镜检查也就是胃镜检查，是目前确诊胃溃疡的主要检查方法。医生可以通过内镜直接看到患者的胃部溃疡情况，明确溃疡部位和大小。

X线钡餐检查：在临床上，X线钡餐检查的结果虽然没有胃镜精准，但针对老年群体及无法耐受胃镜检查的人群，依然较为有效。针对怀疑有消化道梗阻或穿孔的患者，需要更加谨慎选择此项检查。

4.胃溃疡的防治措施

4.1保持良好的卫生及饮食习惯

保持良好的个人卫生习惯是预防消化道传染性疾病的关键。实行分餐制能有效避免交叉感染，特别是在家庭中，使用公筷、不共用餐具都是很好的预防措施。餐前便后务必彻底洗手，确保个人卫生。购买和食用食材时，要注意食材的新鲜和清洁，避免食用被污染的食品。

规律进餐对胃溃疡患者至关重要。在病情发展期间，建议采用少量多餐的方式，以减轻胃部负担。待病情稳定后，应逐渐过渡到规律的一日三餐，尤其是早餐，不可忽略。用餐时，应细嚼慢咽，让唾液充分覆盖食物，以减轻肠胃负担，有利于充分消化。同时要拒绝暴饮暴食，避免食物过硬或过热，以免加重胃黏膜的损伤。

加强营养摄取是胃溃疡患者康复的关键。患者应选择容易消化、含热量高以及富含蛋白质和维生素的食物，各类粥品、软米饭、面条等都是很好的主食选择，鸡蛋、豆制品等则能提供优质蛋白质。此外，多吃新鲜水果和蔬菜，特别是富含维生素A、B、C的食物，如胡萝卜、菠菜、柑橘等，有助于胃黏膜的修复。

4.2调整生活方式

戒烟戒酒对于胃溃疡患者来说至关重要。尼古丁和酒精会刺激胃黏膜，加重炎症和溃疡，甚至可能引发出血或穿孔等严重后果。因此，胃溃疡患者应远离烟酒。

适量的体育锻炼能够提升人体抵抗力，对胃溃疡的治疗和恢复具有积极作用。患者可以选择散步、慢跑、瑜伽等轻度运动方式，避免剧烈运动带来的不适。运动还能促进胃肠蠕动，帮助消化，缓解胃溃疡带来的不适症状。

保持稳定情绪对于胃溃疡的治疗同样重要。患者应学会调整自己的心态，避免长期处于焦虑、烦躁或紧张等不良情绪中。这些负面情绪会影响胃肠的正常功能，加重胃溃疡的症状。相反，保持心情愉悦、积极乐观的态度有助于疾病的治疗。

规律作息也是胃溃疡患者需要注意的方面。患者应避免熬夜，保证充足的睡眠时间。同时，患者还应合理安排工作和生活，避免过度劳累带来的身体不适。

4.3药物治疗与定期复查

在药物治疗方面，患者如有需要，可在医生的指导下使用胃黏膜保护剂、制酸药物等进行治疗。这些药物有助于缓解胃溃疡的症状，促进胃黏膜的修复。对于由幽门螺杆菌引起的胃溃疡，患者还需要进行抗幽门螺杆菌治疗，以根除病因，防止复发。

定期复查是胃溃疡患者康复过程中的重要环节。患者应定期到医院进行复查，了解溃疡的愈合情况，并根据医生的建议进行必要的调整和治疗。同时，患者还应密切关注自己的身体状况，如有异常应及时就医。

5.结语

胃溃疡的治疗是一个综合性的过程，需要患者从饮食、生活方式、药物治疗等多个方面入手。通过合理的治疗和生活方式调整，患者可以有效缓解症状，促进溃疡愈合，提高生活质量。同时，患者还需要保持良好的心态，积极面对疾病，树立战胜疾病的信心。

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作者：纪晓芳      作者单位：河北省隆化县医院

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