随着冬季的来临，患有皮肤瘙痒症的老年人也多了起来。对此，河南省焦作市人民医院皮肤烧伤整形科外科主管护师韩梦称，老年皮肤瘙痒症是一种常见皮肤病，多见于60岁以上老年人，具体表现为仅有皮肤瘙痒而无明显原发疹，秋冬季节更常见，初起并无皮肤损害，由于经常搔抓，患处可出现抓痕、血痂、色沉等，严重的还可能出现皮肤肥厚、苔藓样变、继发感染等损害。

韩梦介绍，老年皮肤瘙痒症有多种原因。首先，随着年龄增加，老年人的皮肤萎缩变薄，皮脂腺及汗腺分泌减少，皮肤保湿、屏障功能退化，在干燥、寒冷、静电等刺激下容易诱发皮肤瘙痒。其次，与日常生活习惯有关，部分老年人在天冷时喜欢用温度偏高的水洗澡或是长时间泡澡，并喜欢用肥皂或药皂，更喜欢使劲儿搓澡，这些都会使本就干燥的皮肤失去皮脂的保护，角质层被破坏，导致皮肤保湿、屏障功能受损。第三，皮肤瘙痒可能与系统性疾病有关，比如糖尿病、肾功能不全、过敏性因素、部分肿瘤等，也可导致皮肤瘙痒。第四，老年人皮肤瘙痒还可能是躯体障碍和神经源性瘙痒，一些老年人在遭受突发事件或心理刺激后，或处于焦虑、紧张情绪时，也可能诱发皮肤瘙痒，搔抓也不能完全缓解。

对于如何预防和缓解老年皮肤瘙痒症，韩梦强调，一是注意皮肤保湿。老年人在洗澡或者泡脚后，要用毛巾轻轻擦干皮肤，并立即足量使用保湿剂。临床上，皮肤保湿剂对于老年瘙痒症患者来说必不可少，推荐使用含尿素、甘油、维生素E、硅油等成分的产品进行锁水保湿，有条件的患者可以尝试添加富含神经酰胺类、脂肪酸类等成分的保湿剂，该类成分可模拟细胞间脂质，具有保湿和修护双重功效，能够增强皮肤屏障、减少水分丢失。二是合理清洁皮肤。老年人需要进行适当的皮肤清洁，但应注意避免过度清洗和暴力搓澡，且搓澡次数不要频繁，每周1~2次即可；洗澡时间应尽量缩短，一般不要超过15分钟；避免用热水烫洗来达到皮肤止痒的目的；尽量避免使用碱性肥皂清洁皮肤，应选择偏中性或弱酸性的沐浴产品，这会更贴近皮肤的pH值，温和清洁。三是保持周围环境温暖、湿润。秋冬季节气候寒冷干燥，人体皮肤也随之变得干涩粗糙，皮肤表皮角质层更容易脱落。同时，皮内神经末梢也更为敏感，易引发瘙痒。所以，秋冬季节老年人要注意防寒保暖，干燥的北方需要注意周围环境的湿润，必要时使用空气加湿器。四是选择纯棉衣物。老年人的衣物及床品最好选用棉麻制品，内衣裤要宽松舒适，减少或避免毛织、化纤制品，以减少静电、粗糙布料摩擦等诱发的皮肤瘙痒。五是注意饮食均衡。老年人要注意饮食均衡，有些老年人饮食喜素食，摄入脂肪较少，维生素A、维生素E摄入不足。所以，老年人需要适当食用有营养的肉、蛋、奶等，多摄入富含维生素A、维生素C、维生素E的食物，并减少吃辛辣刺激、烟酒浓茶以及容易导致过敏的食物，尤其还要保证每天足量饮水。

韩梦提醒，预防和缓解老年皮肤瘙痒症，还要多关注老年人心理健康。当老年人的无聊、孤独、抑郁、暴躁等负面情绪较多时，免疫力会下降，也更容易有皮肤瘙痒的表现。因此，年轻人需要多回家看看父母，陪父母聊聊天，并引导他们参与一些积极有益的社会性活动。（焦作日报记者 孙阎河）

（原载于2023年12月15日焦作日报客户端）

（责任编辑：刘倩彤）