中风在医学上又被称为“脑血管意外”，是临床上一种高发且后遗症较为严重的疾病。中风虽然发病突然，但是在发病前，病理的演变也需要一个漫长的过程。只要稍加注意，通过了解中风的早期信号就能及时发现，进而便能有效做好防治措施，从而避免造成严重的后果。那么中风早期都有什么信号呢？下面让我们一起来看看吧！

1.中风的七大早期信号

1.1头痛晕眩

当头的颞部、后枕部及整个头部有疼痛感明显且由间断性头痛演变成持续性头疼，还伴随呕吐、恶心时，那么则需考虑是否有中风的可能。同时，若在生活中有明显的晕眩感，比如感觉整个身体或家中的物体都在转动时，这时也要引起注意。

1.2单眼失明

当一只眼睛看物体时突然视线模糊，或者有重影、眼前有黑点的情况，甚至出现失明，但是这样的症状仅持续一小段时间，随后又恢复，该情况反反复复出现，这时也需考虑是否存在中风的可能。

1.3时常呛咳

在生活中，当在饮食或喝水的过程中经常有呛咳的情况出现，并且较为严重，这时也不容轻视，因为临床上很多确诊的患者都有这样的情况出现。

1.4嗜睡疲惫

有中风迹象的人时常会感觉自身精力不足，疲惫感明显，即使是白天也会嗜睡，哈欠不断。尤其是对于患有心脑血管疾病的中老年人群，倘若经常哈欠不断并且找不出原因，那么则有可能是中风的前奏。

1.5鼻子出血

在中风早期，倘若血压指标异常，即表现为数值较高，那么鼻血管就会硬化变脆，进而承受压力的能力就会变弱，从而导致破裂出血。因此，若生活中鼻子经常有出血的情况出现，则需要引起注意。

1.6舌根发硬

若感觉自身的舌头胀大，并且舌根部僵硬，以及吞咽有明显不适、说话模糊，但舌头却没有红肿的情况，那么这也是中风的早期信号。

1.7突然麻木

当感觉一侧面部、手臂或者指头有麻木情况出现，或者出现听力不佳、嘴歪流口水的情况时，这是一种较为常见且明显的中风早期征兆，因此这样的情况出现时务必及时到医院进行检查治疗。

2.预防中风的生活小妙招

2.1控制血压

在临床上，导致中风的危险因素较多，高血压就是其中之一。因此，若患者已确诊患有高血压，那么则要谨遵医嘱按时服用药物，积极配合医生进行治疗。同时，在日常生活中应以注意饮食清淡，少吃油腻食物，并且要多吃一些诸如木耳、芹菜等对降血压有益的食物。

2.2控制血糖

相比正常人而言，糖尿病患者患中风的概率明显要高，因此这类患者要严格控制自身的血糖指标，并且在饮食方面要少吃或不吃含糖量高的食物，多吃高纤维素或者豆制类食品，这样血糖得到有效控制后，便能极大减少患中风的概率。

2.3保护血管

人到了一定的年纪后，动脉便容易硬化，而这会致使中风出现的概率升高。因此，年纪较大的人群要重视对血管的保护，如尽量不吃油腻的食物、日常生活中积极锻炼身体，必要时还需要服用利于血管健康的药物，这样血管硬化的现象就会减少，从而达到有效预防中风的目的。

2.4养成良好的生活作息和习惯

对人体的血管而言，烟酒所带来的危害是不容小觑的，因此为了减少中风，我们应积极戒烟戒酒，或者少抽烟喝酒。同时，日常要注意休息，不能让身体过于劳累，尤其是中老年人更要注意休息。

2.5保持良好的心理情绪

情绪与人的身体健康也是密切相关的，因此在日常生活中我们要时刻保持良好的心理情绪，对于不良的情绪要及时排解，不宜过度激动和焦虑等，否则会给身体健康带来不利的影响。

3.结语

中风给人们的生活带来的危害和不良影响是众所周知的，因此在日常生活中我们要时刻观察身体是否有上述症状出现，并及时到医院进行诊治。如此一来，不仅能通过了解和掌握中风的早期信号和预防措施尽量预防中风，同时在出现中风早期症状时也能及时应对和处理，从而为自身的身体健康保驾护航。

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作者：李孟秋      作者单位：河北省隆化县中医医院

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