11月15日早晨6时许，天刚微亮，在广安賨城里，记者见到已晨跑完11公里的周玉明，他一身运动装，显得格外精神。
“一天不跑步，就浑身不自在。”65岁的周玉明打趣说，他是广安人，也是马拉松赛场上的一名“银发跑者”。
“只要天气好，我都会去跑步，一次至少10公里，已坚持8年了。”周玉明说，他也经常参加各种比赛，印象最深刻的是2016年广安国际红色马拉松赛，“那是广安首次举办马拉松赛，也是我参加的第一场马拉松赛。”
周玉明清楚地记得，他当时只是抱着试试看的心态参加了欢乐跑。他说：“从那之后，我就养成了跑步的习惯，并逐渐挑战更长的距离，直到可以跑完全程马拉松，还多次前往南充、成都等地参加马拉松赛，而家乡的马拉松赛一场也未缺席。”
“去年，在广安马拉松赛上，我首次挑战了全程马拉松。”周玉明坦言，那次比赛，增添了他跑全程马拉松的信心，“今年的广安马拉松赛，我又报名参加全程马拉松，并定下了4小时左右安全完赛的目标。”
“跑步不仅让我有成就感，更给我带来了健康。”周玉明说，以前他患有高血压和高血脂，通过坚持跑步，现在他的血压、血脂、血糖等指标都控制在正常范围内。
周玉明身体素质不断变好，家人也十分支持他跑步。今年，在他的影响下，他的妹妹和女儿也报了名，准备参加广安马拉松赛。
2024广安马拉松赛即将开赛，周玉明既兴奋又期待。为了熟悉赛道，他已按路线图跑了5次。“希望广安马拉松赛一直办下去。只要身体允许，我也会一直坚持跑下去。”周玉明说。
来源：广安学习平台 记者：王珂宇
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