9月21日7时30分，2025年第16届太原马拉松赛于五一广场起跑。4万名跑友齐聚马拉松赛事，遇见锦绣太原城。
太原马拉松赛始于2010年，由山西省体育局、太原市人民政府主办。作为世界田联认证的金标赛事、中国田协认证的A1类赛事，此前15届太马累计吸引60余万人次（含线上赛）参赛。
天气给力，秋景如画。本届太马盛况空前，吸引了世界各地越来越多的跑友，报名人数超过16万人，参赛人数4万人。其中，全程马拉松赛参赛人数有1.5万人，65岁以上老年人占0.9%；半程马拉松赛参赛人数有1.8万人，65岁以上老年人占0.44%；健康跑参赛人数有3000人，65岁以上老年人占0.55%；欢乐跑人数有4000人，65岁以上老年人占0.15%。
老年人参加马拉松赛有增强心肺功能、延缓衰老、提升心理健康等益处，但参赛之前一定要做身体全面评估，最重要的是心肺功能要好，并且保持长期运动，这样才能保证长跑过程中的安全。
来源：智慧生活报
（责任编辑：陈伟伟）
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