平安添百福，长寿价千金。安昌街道九鼎村有一位老人名叫王杏花，今年已经104岁了，但她的视觉、听觉、嗅觉、味觉和触感这五感依然灵敏。

近日，记者来到九鼎村王杏花老人的住处，远远地就看到有一位精神矍铄的老奶奶在招手，走近后更是直接和记者打起招呼。“我就是王杏花，你好！”王杏花拉着记者走到她家门口。“我之所以这个岁数还是很有精神，我觉得是因为自己喜欢动手和动脑，遇到任何事都不往心里搁，这些就是我想和大家分享的长寿秘诀。”王杏花说。

“我年轻的时候经常干活，种地、划船、割稻、晒谷，年复一年习惯了忙碌，现在104岁了，虽然家人都让我不要忙了，我还是喜欢自己做点家务事。”王杏花笑着说，长寿的其中一个秘诀就是每天坚持做家务事。

除了洗衣服和翻洗棉被，王杏花老人有时还喜欢去附近的菜场，买点爱吃的小菜，她走路矫健，来回菜场也不累，还能和家人一起烧饭，她感觉做点事情特别开心。

在和王杏花老人交谈过程中，记者发现老人眼睛清亮，耳朵清明，以她这个岁数非常难得。老人的家人还告诉记者，老人现在味觉和嗅觉都很好。“之前闻到萝卜干的香味就和我们说，我们都还没有闻到呢。”“家有一老如有一宝，这么长寿做事还这么有力气，真的是我们家里的宝贝。”王杏花老人的家人纷纷说。

说起饮食习惯，王杏花老人说，吃饭最重要的就是不要吃得太饱，让肠胃舒畅。“我早上一般7点起床，早饭喜欢吃糖水面，午饭和晚饭现在都是免费吃，特别感谢政府和社会关心。我喜欢吃蔬菜，还有麦片和芝麻糊，吃得都比较清淡。”王杏花告诉记者。

王杏花生活中还有一些小习惯，或许也和长寿有着千丝万缕的联系：她白天有时爱外出逛逛，和亲戚邻居聊天，有时喜欢独处；她出门的时候走得格外小心，认为越是长寿，越要预防摔跤；目前除了血压有点高，没有其他基础疾病，她也会遵医嘱按时服药。

王杏花老人的三个儿子和一个女儿都对老人十分贴心，如今已是四代同堂。“子女们住得都比较近，都很关心我，平时心情好所以身体也好，这样的幸福生活想再多过几年，我争取更长寿！”王杏花笑着说。

来源：绍兴学习平台

（责任编辑：刘倩彤）