4月22日下午，成都市武侯区某小区，晚霞报记者拜访“运动达人”丁文渊奶奶时，她和她的小儿子梁建伟刚打完网球回家。丁奶奶穿一身红色运动服，握手有力、步履轻快、思路清晰，完全不像一位98岁的老人。

最近，在抖音视频号“成都丁奶奶（98岁运动达人）”上，丁文渊奶奶分享自己晚年生活的视频火了起来。不少网友把丁奶奶视为学习的榜样，很多人在视频下方留言，为丁奶奶加油鼓劲。

“目前，我老妈的视频每天都有十来万的播放量，有几百条评论，还有几千次转发。”梁建伟告诉记者，他和母亲住在一起，丁奶奶的视频都由他拍摄、剪辑，“我希望将老妈身上的这种精气神展现出来，向社会特别是中老年人传递正能量”。

“我现在能做5个以上标准俯卧撑，10个以上仰卧起坐，像‘青蛙跳’之类的动作我也能做。和朋友出门，有些年纪比我小的，还找我帮她们拧瓶盖。”丁奶奶边说边捋起袖子，向记者展示她手臂上的肌肉。

从小就热爱体育运动的丁奶奶

据了解，丁奶奶从小就热爱体育运动，小时候曾和朋友们用柚子代替篮球来比赛。1951年，她入选西南女子篮球联队，代表云贵川地区参加了全国篮球、排球比赛大会。1956年离队后，在四川音乐学院当体育教师。退休后，她喜欢上了网球，加入老年人网球俱乐部，曾代表省、市参加全国老年网球比赛，多次获得双打冠军。

“每天下午4点左右，我跟邻居们打一会儿乒乓球或羽毛球；晚上7点半以后，还会在小区散散步。我给自己定了一个目标，每天走7500步左右。”丁奶奶告诉记者，偶尔兴致来了，她还会和小儿子一起去打打网球，或者去健身房锻炼一下。

丁奶奶在网球场上挥拍自如

由于当过体育老师，丁奶奶对运动健身颇有心得，也乐于跟别人分享。在她的视频号里，就多次分享了适合老年人的健身方法。

在丁奶奶的视频里，除了健身运动，她还向大家展示了多彩的晚年生活，比如，打扮得漂漂亮亮的，和朋友们一起出门游玩、打麻将；在家练书法，收拾花花草草……

跟朋友一起打羽毛球也是丁奶奶的爱好

日常生活中，丁奶奶始终以积极的心态拥抱新鲜事物。“我不但会用手机打电话，还会视频连线、打网约车……”丁奶奶告诉记者，儿子经常教她手机的使用方法，如今她操作手机得心应手。

今年4月，丁奶奶还和儿子一起参加了中央电视台的综艺节目“越战越勇”，获得了当期第一名。