人们常常将老人身上的味道称为“老人味”，可是，你知道吗？这些味道可能是疾病发出的信号。

什么是“老人味”？哪种“老人味”需要警惕？如何去除“老人味”呢？我们一起来了解一下。

什么是“老人味”？

“老人味”是人过了40岁以后，身体发出的一种很不友好的味道。这种味道是人体内脂肪酸被氧化后产生的叫作2-壬烯醛的物质，这种物质随着年龄增大，通过人体散发出的味道会越来越大，如果住所不经常通风，这种味道会越来越浓。

上了年纪为什么会出现“老人味”？

1.代谢缓慢

人在年轻时，身体新陈代谢快，皮肤有天然抗氧化能力，因而体内2-壬烯醛不易堆积；上了年纪后，皮肤的抗氧化能力减弱，体内激素也发生较大变化，容易导致体内2-壬烯醛堆积，产生“老人味”。

2.药物影响

很多老人会服用一些药物，比如降压药、降糖药、治疗冠心病的药、治疗前列腺疾病的药等，这些药在人体代谢过程中会通过皮肤发汗排出，从而出现一些味道。

3.不良的生活习惯

有些老年人因为身体的原因，洗澡次数比较少，衣服更换的次数也比较少，因此容易产生一些味道。

4.皮肤病

有些老年人患有皮肤方面的疾病，比如脚气、湿疹等，时间久了也会产生一些味道。

身体出现“老人味”可能是疾病“找上门”

1.烂苹果味：警惕重度糖尿病

这种味道常见于重度糖尿病患者，其因为血糖不能被充分利用，身体会分解脂肪和蛋白质，就会产生像烂苹果一样的味道。

2.氨臭味：警惕肾功能不全

这种味道常见于肾功能不全或患有肾病的人。这类病人因尿量少，身体产生的一些有害代谢物不能从尿液排出，就会进入人的血液中，时间长了，身上会散发出一股氨臭味。

3.酸臭味：警惕消化道疾病

这种味道常见于患有消化道疾病的人。患有消化道疾病的人，嘴里会有酸臭味。

4.腐败味：警惕妇科病

这种味道常见于老年女性患者。患有妇科病的老年女性，身体会散发出腐败的味道。

怎样帮老人去除“老人味”？

1.勤洗澡、勤换衣服

如果老人因为年龄或疾病，身上异味无法避免，就尽量勤洗澡、勤换衣服，这样可以避免身上、衣服上的气味越积越重；多给住所开窗通风，保持空气清新，也有益身体健康。

2.饮食清淡

老人在饮食方面要尽量吃得清淡一点，如果吃肉类食物比较多，可能会产生更多的脂肪酸，脂肪酸被氧化后也会产生“老人味”。

3.低盐饮食

老人要注意低盐饮食，如果吃盐过多会造成代谢紊乱，就会产生“老人味”。

4.低糖饮食

老年人还要注意低糖饮食，因为高糖饮食会造成代谢缓慢，人体代谢缓慢也容易产生“老人味”。

5.多喝温水

老人还可以多喝一些温水，通过增加尿量排出身体内的有害代谢物，这样也能减少“老人味”。

（责任编辑：刘倩彤）